古河市初の完全個室パーソナルトレーニング
代表 山中 祥輝
ボディメイクは根性ではない。紛れもない”科学”である。
茨城県古河市出身
活動拠点：茨城県古河市・埼玉県越谷市・東京都23区はじめ近郊
日本体育大学体育学部健康学科 卒業 体育学学士
☆資格
・高等学校教諭第一種免許状 保健体育
・ジャパンアスリートトレーナー協会（JATA）トレーナー兼公認講師
・CPR&AED
身体を変え、心を変える。を合言葉に、多くのゲスト様のボディメイクのお手伝いをいたします。
年間約1200セッションというパーソナルトレーナーとしては決して多くないセッション数ですが自身の更なる知識の向上や自身の肉体改造の時間を確保するため最大1日4セッションと予約枠はとても少なくさせていただいております。
代表のゲスト様の中にはプロアマ問わずアスリート・アーティストを始め多くゲスト様を抱え、日夜指導に当たっております。
トレーニングの特徴
1セッション60分の運動、必要に応じ座学の充実した内容。
解剖学・運動生理学・バイオメカニクス・栄養学に基づいて運動・栄養指導をしており、必要に応じ座学も盛りこまれます。
また日本では大手パーソナルジムに代表されるようにコミット完結型が多いですが、欧米的な継続習慣化型パーソナルトレーニングという、単価が低くとても通いやすいのが特徴です。
こんな人にオススメ
・食事によるダイエットに失敗した方
・筋トレをしたいけれど何していいかわからない方
・一人では頑張れない方
・トレーニングの正しい知識を獲得したい方
・痩せたい、健康になりたい、かっこよくなりたい方
・肩こり改善
・バリバリ働きたい
・運動能力を向上したい方
・部活動で活躍したい学生の方
・自信を持ちたい方
・きちんと食べながらシェイプアップしたい方
「ボディメイクは一時のイベントではない。
正しい科学的根拠と知識を持ち、ライフスタイルにしない限りリバウンドは続く。」
お問い合わせ
件名に体験、カウンセリング、お問い合わせの旨を記入いただき、メッセージには希望日時（候補を多くご記入いただけたらと思います）やお問い合わせ内容をご記入ください。
例）件名：カウンセリング希望
メッセージ：希望日●月✖️日 12:00 ●月✖️日 13:00 ●月✖️日 14:00
お電話での対応もしております。
tel: 09043851323
トレーニング指導中にて出られない場合がございますが、その際は留守録を残していただけましたら必ず折り返しお電話をいたします。
所在につきましてはご予約確定時にご連絡いたします。
